世医堂中医养生
世医济世·齐聚一堂
三七的源流
三七，《神农本草经》中不载，张仲景也没有用过，直到明朝的《本草纲目》才开始正式记载。起初，它是用作金疮药的，江湖侠客、绿林好汉，身上都带着疗伤的药，其主要成分就是三七，这是用来保命的，非常重要，所以又叫“金不换”。无论是内外伤，都可以用三七粉来疗救。尤其是外伤出血，涂点三七粉在上面，血马上止住了，伤口就像用胶漆粘住了一样，立竿见影。所以，三七本名叫“山漆”。
一般来说，止血的药就是让血凝结起来，不再往外流，但血凝结起来就是瘀血了，瘀血在体内也不是好事。唯有三七粉，止血而不留瘀，它本身就有止血和化瘀两种功效。所以，各种内伤导致的体内出血，尤其要靠它来止血、化瘀。
人体不外乎气血，气是无形的，血是有形的，气滞会导致血瘀，血热、血虚也会导致血瘀。各种慢**，或是亚健康状态，或多或少的都会产生瘀血，瘀血会被人体带来更多的不适。很多病，都可以通过活血化瘀来解决。因为“瘀血不去，新血不生”，瘀血去掉了，人体的新血生出来了，对任何疾病的自愈能力都会大为增强。活血化瘀法，造就了清朝王清任一代名医，但他还没有用三七；把三七用得出神入化是民国时期云南名医曲焕章，他研制的云南白药，主要成分就是三七粉，当时他仅仅靠一个云南白药，就能治内外妇儿各科的很多病。
三七粉是重要的明星药材三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名：田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。
三七粉有哪功用一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。
三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。
三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排*护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。总的来说三七粉就好比是中药里面的明星药材，但是，三七粉虽好，却不是你想吃就能吃的。
三低人群不喝
三七具有降低血压、血脂、血糖的功能，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。
月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉是活血化瘀的功效，被称为第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七的活血化瘀来调理月经。
怀孕不喝
因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体制。
感冒不喝
感冒的不宜服用三七，三七粉性温，若是患者风热感冒者吃三七粉则会是导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃。
三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天最好不要超过6克，用温水服用，分早晚两次食用，三七粉最好是晚饭前食用，有助于改善睡眠，若是晚饭后食用，则一定要少量，因为服用三七粉容易口渴。
三七粉适应的人群什么样的人适合吃三七粉？
现代人，普遍缺乏运动，加之工作压力大，肝气郁结，体内或多或少存在瘀血。判断体内是否有瘀血的方法非常非常多，也简单，符合以下几条中的一两条，基本上就可以判定体内有瘀血了：
1、精力还可以，但面色暗*，尤其是嘴唇周围发*。
2、舌头上有小小的红褐色斑点。
3、舌底青筋过于明显、粗大。
4、有黑眼圈。
5、比一般人更怕咸味。
6、时时感觉胸中或腹中发热、烦躁。
7、女性月经经血中有血块。
8、脸上有*褐斑，用中药祛斑的美容产品效果不明显。
9、各类血证患者（吐血、呕血、咳血、便血、尿血、淤血）。
10、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体制也可以使用，可以印制疤痕增生。
体内有瘀血，但不是很严重，平时吃点三七粉，是再好不过的。三七粉也因此成为现代人日常养生的常备之品。
如何买到好的三七粉呢？如何很好的利用三七粉呢？不要着急，我们先要掌握关于三七的一些常识。
养好气血百病消！女性朋友们，一定要重视！重视！再重视！
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